Felkapott témák: FTC Paks kupadöntő | Szarvasvadász | Szentgotthárd | Meghalt Barok István | A szarvasvadász | Dragon Age: Inquisition | Labritz Béla | 100 Leggazdagabb magyar 2024 | Parajdi sóbánya | Tarjányi Péter | Medulin | A Bridgerton család | A Bridgerton család - 3. évad | Török Gábor Magyar Péter | Halgas Tibor |

1,2 milliárd forintos vesztesége volt tavaly a Fidesznek

2024-05-16 21:06:19

1,2 milliárd forintos vesztesége volt tavaly a Fidesznek

2024-05-16 21:06:11

86 milliárd forintos kártérítést kell kifizetnie a Microsoftnak, miután kimondták, hogy szabadalmat sértett

Több mint 86 milliárd forintnak megfelelő összeget kell fizetnie a Microsoftnak az IPA Technologies nevű vállalat részére egy szabadalombitorlási ügyben. A redmondi óriás nem ismeri el a felelősségét, és fellebbezni fog.
2024-05-16 12:11:32

86 milliárd forintos kártérítést kell kifizetnie a Microsoftnak, miután kimondták, hogy szabadalmat sértett

Több mint 86 milliárd forintnak megfelelő összeget kell fizetnie a Microsoftnak az IPA Technologies nevű vállalat részére egy szabadalombitorlási ügyben. A redmondi óriás nem ismeri el a felelősségét, és fellebbezni fog.
2024-05-16 12:10:58

Új 100 forintos érmét bocsátottak ki, mutatjuk, miért

Jön egy 50 ezer forintos ezüstérme is.
2024-05-16 10:10:29

Indul a 150 milliárd forintos foglalkoztatási program

A kormány 85 százalékos foglalkoztatási arányt szeretne elérni.
2024-05-16 10:07:41

Új 100 forintos érmét bocsátottak ki, mutatjuk, miért

Jön egy 50 ezer forintos ezüstérme is.
2024-05-16 10:07:24

Itt a bejelentés: jön az új 100 forintos forintérme

A Magyar Nemzeti Bank (MNB) alapításának századik évfordulójára az MNB új 100 forintos érmét bocsát ki május 16-tól, vagyis mától - derül ki a friss Magyar Közlönyből.
2024-05-16 10:07:04

Karácsony Gergely közölte: 2,5 milliárd forintos alapot hoznak létre a budapesti társasházak felújítására

Hatalmas bejelentést tett Karácsony Gergely főpolgármester: 2,5 milliárd forintról van szó.
2024-05-15 21:06:11

Karácsony Gergely közölte: 2,5 milliárd forintos alapot hoznak létre a budapesti társasházak felújítására

Hatalmas bejelentést tett Karácsony Gergely főpolgármester: 2,5 milliárd forintról van szó.
2024-05-15 21:05:57

Hatalmasat nőtt a Magyar Telekom nyeresége

Az előfizetések inflációkövető díjkorrekciói erősen megdobták a bevételeket. A korábban jelzetthez képest magasabb, éves szinten 140 milliárd forintos profitot vár a távközlési vállalat.
2024-05-15 20:10:42

2,5 milliárd forintos alapot hoznak létre a budapesti társasházak felújítására

2024-05-15 20:07:30

186 ezer forintos albérlettámogatást kaphatnak a messzire ingázók

Ahogy korábban a 30 év alattiak, úgy most az idősebbek számára is támogatási programot indít a kormány uniós pénzből. A támogatásokat a vállalkozások igényelhetik.
2024-05-15 14:11:50

Hogyan lehet 600 ezer forintos nyugdíjunk?

Gyakran halljuk, hogy az időskori jövedelem jelentős mértékben növelhető a kitartó nyugdíj-előtakarékosság segítségével. De vajon melyik rétegeknek reális cél, hogy havi 600 ezer forintos nyugdíjuk legyen? A Bankmonitor most ennek járt utána.
2024-05-15 10:13:44

Hogyan lehet 600 ezer forintos nyugdíjunk?

Gyakran halljuk, hogy az időskori jövedelem jelentős mértékben növelhető a kitartó nyugdíj-előtakarékosság segítségével. De vajon melyik rétegeknek reális cél, hogy havi 600 ezer forintos nyugdíjuk legyen? A Bankmonitor most ennek járt utána.
2024-05-15 10:12:39

Ráugrottak a befektetők a 3 hónapos magyar papírra, megemelte az eladott mennyiséget az ÁKK

Ma az Államadósság Kezelő Központ 3 hónapos lejáratú diszkontkincstárjegyet kínált fel a szokásos aukciós rendszerében. Az eladásra meghirdetett 20 milliárd forintos volumenre összesen 74,4 milliárd forint vételi ajánlat érkezett, és ezt, illetve a hozamelvárásokat látva 30 milliárd forintra megemelte az elfogadott mennyiséget.
2024-05-14 12:07:07

Jelentős felújításokba kezd a Budapest Airport

A Budapest Airport 2019 tavaszán átfogó fejlesztéssorozatot kezdett el, azóta a repülőtér-fejlesztések értéke meghaladta a 130 milliárd forintot. Idén tavasszal újabb, 17 milliárd forint értékű beruházássorozat indul, amelynek keretében felújítják a műemlékvédelem alatt álló 1. Terminált, de a 2. Terminálhoz kapcsolódóan is több infrastrukturális, kapacitásnövelő és minőségfejlesztő beruházás kezdődik.
2024-05-14 11:07:38

Több mint 15 milliárd forintos nyereséget termelt tavaly a Hell

A nyereség úgy nőtt, hogy közben a bérköltség másfél milliárddal több lett, így már 9,5 milliárd forintot fordított erre a cég, de beruházásokra is több mint 22 milliárddal ment el több, mint egy évvel korábban.
2024-05-13 18:06:47

Több mint 15 milliárd forintos nyereséget termelt tavaly a Hell

A nyereség úgy nőtt, hogy közben a bérköltség másfél milliárddal több lett, így már 9,5 milliárd forintot fordított erre a cég, de beruházásokra is több mint 22 milliárddal ment el több, mint egy évvel korábban.
2024-05-13 18:06:14

Összefogtak a horvát rendőrök és a magyar fejvadászok: elkapták a férfit, aki 4,5 milliárd forintnyi adót csalt el

Vir szigetén fogtak el a horvát hatóságok a magyar rendőrök információja alapján egy férfit, akit 4,5 milliárd forintos adócsalás miatt ítélt el jogerősen a bíróság - közölte a Készenléti Rendőrség Nemzeti Nyomozó Iroda (KR NNI) hétfőn a rendőrség honlapján.
2024-05-13 12:11:23

Mle.hu

Vám a logisztikai folyamatokban tréning Bohus Dáviddal! A tréning célja: A vámszabályok gyakorlati bemutatása, praktikákra, optimalizálási lehetőségekre fókuszálva, témakörökre bontva. Kiknek ajánljuk: Beszerzőknek, raktárvezetőknek, SCM tervezőknek, projekt tervezőknek (beruházás, vagy konszignált értékesítés), de ajánljuk cégvezetőknek, üzleti stratégiában érintett tervezőknek is. A tréning ideje és időtartama: 2020. június 26-27. (9:00-17:00) Helyszín: Budapest A tréning szakmai vezetője: Bohus Dávid (elnökségi tag, Magyar Logisztikai Egyesület) Részvételi díj: Kedvezményes ár: 165 000 Ft...
2020-06-23 22:19:32

Mle.hu

Vám a logisztikai folyamatokban tréning Bohus Dáviddal! A tréning célja: A vámszabályok gyakorlati bemutatása, praktikákra, optimalizálási lehetőségekre fókuszálva, témakörökre bontva. Kiknek ajánljuk: Beszerzőknek, raktárvezetőknek, SCM tervezőknek, projekt tervezőknek (beruházás, vagy konszignált értékesítés), de ajánljuk cégvezetőknek, üzleti stratégiában érintett tervezőknek is. A tréning ideje és időtartama: 2020. június 26-27. (9:00-17:00) Helyszín: Budapest A tréning szakmai vezetője: Bohus Dávid (elnökségi tag, Magyar Logisztikai Egyesület) Részvételi díj: Kedvezményes ár: 165 000 Ft...
2020-06-23 22:19:36

Mle.hu

Vám a logisztikai folyamatokban tréning Bohus Dáviddal! A tréning célja: A vámszabályok gyakorlati bemutatása, praktikákra, optimalizálási lehetőségekre fókuszálva, témakörökre bontva. Kiknek ajánljuk: Beszerzőknek, raktárvezetőknek, SCM tervezőknek, projekt tervezőknek (beruházás, vagy konszignált értékesítés), de ajánljuk cégvezetőknek, üzleti stratégiában érintett tervezőknek is. A tréning ideje és időtartama: 2020. június 26-27. (9:00-17:00) Helyszín: Budapest A tréning szakmai vezetője: Bohus Dávid (elnökségi tag, Magyar Logisztikai Egyesület) Részvételi díj: Kedvezményes ár: 165 000 Ft...
2020-06-23 22:20:33

Félmillió forintos érmét is kibocsát a jegybank

A Szent Istvánnak emléket állító érmét közel egymillió forintért lehet megvásárolni.
2020-11-17 20:07:03

Milliárdos céget kap a Szeged-Csanádi Egyházmegye az államtól

A főleg megváltozott munkaképességűeket foglalkoztató Szegedi Fonalfeldolgozó Zrt-t adja az állam az egyházmegyének. Az egymilliárd forintos árbevételű vállalatot 15 éven át csak miniszteri engedéllyel adhatja el a Szeged-Csanádi egyházmegye.
2020-11-19 08:06:14

Csaknem 300 milliárd forintot szórt ki a kormány éjjel

A Külgazdasági és Külügyminisztérium 35 milliárd forintot kap a Gazdaságvédelmi Alapból a Határon túli gazdaságfejlesztési programok támogatására.
2020-11-19 08:06:14

Tini youtuber törte össze apja 1 milliárd forintos szuperautóját

Az olasz autóritkaságból ez az egy példány létezik. Illetve létezett.
2020-11-19 09:08:16

Tini youtuber törte össze apja 1 milliárd forintos szuperautóját

Az olasz autóritkaságból ez az egy példány létezik. Illetve létezett.
2020-11-19 09:08:17

Az MSZP bűncselekménnyé tenné a jogosítvány nélküli vezetést

Nincs nagy visszatartó ereje a helyszínen kiszabható, pár tízezer forintos pénzbírságnak.
2020-11-19 12:09:47

Az MSZP bűncselekménnyé tenné a jogosítvány nélküli vezetést

Nincs nagy visszatartó ereje a helyszínen kiszabható, pár tízezer forintos pénzbírságnak.
2020-11-19 12:09:48

Az MSZP bűncselekménnyé tenné a jogosítvány nélküli vezetést

Nincs nagy visszatartó ereje a helyszínen kiszabható, pár tízezer forintos pénzbírságnak.
2020-11-20 06:06:35

27 milliárd dollárt szán elektromos autókra a GM

All-in: minden tét a villamosításon, 30 típussal készülnek a jövőre.
2020-11-20 14:06:31

27 milliárd dollárt szán elektromos autókra a GM

All-in: minden tét a villamosításon, 30 típussal készülnek a jövőre.
2020-11-20 14:06:32

27 milliárd dollárt szán elektromos autókra a GM

All-in: minden tét a villamosításon, 30 típussal készülnek a jövőre.
2020-11-21 09:07:16

Már csak egyet kell aludni, és lehet jelentkezni az e-bringás ingyenpénzért

Első körben csak négy napig lehet pályázni az állami ekerékpár-vásárlási támogatásra, de az egymilliárd forintos keretet a minisztérium ígérete szerint havonta újranyitják majd.
2020-11-22 08:06:33

Már csak egyet kell aludni, és lehet jelentkezni az e-bringás ingyenpénzért

Első körben csak négy napig lehet pályázni az állami ekerékpár-vásárlási támogatásra, de az egymilliárd forintos keretet a minisztérium ígérete szerint havonta újranyitják majd.
2020-11-22 08:06:33

Óriási a bérkülönbség az ápolók között, van, aki napi 100 kilométert is utazik az átvezénylések miatt

Egyeseknek akár 100 ezer forintos időszakos kieséssel is számolniuk kell.
2020-11-22 12:07:35

Piacra dobják az olaszok a 2,1 millió forintos elektromos miniautót

A hírek szerint a Xev Yoyo kisautót már idén decemberben meg lehet vásárolni.
2020-11-23 10:06:45

13 milliárd felhasználói adat került ki a netre, magyaroké is

Egy már lekapcsolt hackerportálról szivárgott ki az a rengeteg adat, melyben feltört weboldalak információit tárolták. Az incidensnek magyarországi érintettsége is van.
2020-11-23 10:06:45

13 milliárd felhasználói adat került ki a netre, magyaroké is

Egy már lekapcsolt hackerportálról szivárgott ki az a rengeteg adat, melyben feltört weboldalak információit tárolták. Az incidensnek magyarországi érintettsége is van.
2020-11-23 10:06:47

Piacra dobják az olaszok a 2,1 millió forintos elektromos miniautót

A hírek szerint a Xev Yoyo kisautót már idén decemberben meg lehet vásárolni.
2020-11-23 10:06:48

65,8 milliárd forintos segélyt kap az EU-tól Afganisztán és 28 afrikai ország

A 183 milliárd eurónyi mentőcsomag az alacsony jövedelmű országok gazdasági stabilitását fogja szolgálni a járvány okozta válság alatt.
2020-11-23 15:06:19

Bérelt autókat árult hamis adásvételivel egy szerelmespár

Több százezer forintos kárt okoztak a csalók.
2020-11-23 16:06:05

Gusztustalan: így néz ki egy 121 ezer forintos szilikonmaszk, ha rásminkelnek

2020-11-23 21:07:39

Mostantól pályázhatók az e-bringák, itt vannak a részletek

Egymilliárd forintos támogatást adnak az elektromos kerékpárok vásárlására.
2020-11-23 21:07:39

7 milliárd forintos támogatást kap a divatipar

Uniós pénzekre pályázhatnak a divat- és dizájnipari vállalkozások.
2020-11-24 08:06:08

Közel 10 milliárd forintért kelt el egy magyar startup

Sőt, a Drops nyelvtanulási platformot fejlesztő cégért a 30 millió dolláros vételáron túl további 19 milliót is kifizet a Kahoot, ha az jól teljesít a következő két évben.
2020-11-24 14:05:58

A Tesla értéke megközelítette az 500 milliárd dollárt

Meddig szárnyalhat még Elon Musk cége?
2020-11-24 15:06:03

A jegybank már több mint 800 milliárd forintot tolt bele az államadósságba

Pörög a pénznyomda, vannak olyan állampapír-sorozatok, amelyeknek már közel a felét a jegybank vásárolta fel.
2020-11-24 15:06:06

A jegybank már több mint 800 milliárd forintot tolt bele az államadósságba

Pörög a pénznyomda, vannak olyan állampapír-sorozatok, amelyeknek már közel a felét a jegybank vásárolta fel.
2020-11-24 15:06:11

Védeni biztos nem véd a három millió forintos luxusmaszk

2020-11-25 09:06:06

Azt hitték, találtak 1 milliárd dollárnyi drogot ? aztán rájöttek, hogy mégsem

2020-11-25 09:06:07

Történelmi siker: 10 milliárd forintért vásároltak meg egy magyar nyelvtanuló alkalmazást

A magyar készítők által fejlesztett nyelvtanuló alkalmazás a Kahoot része lesz.
2020-11-25 13:06:20

150 millió forintos plusztámogatást kapnak az önkéntes tűzoltók

Ez annak a jele, hogy a kormány nagyra értékel a munkájukat - mondta Kontrát Károly.
2020-11-25 13:06:20

Újabb 50 milliárd a versenyképesség növelésére

A programra eddig 904 cég jelentkezett, a támogatott vállalatok összesen 424 milliárd forintot fektettek be 35 iparágban.
2020-11-25 13:06:22

20 milliárd forintot szán a kormány a Citadella felújítására

Egy friss kormányhatározatból tudni ezt.
2020-11-25 21:06:13

20 milliárd forintot szán a kormány a Citadella felújítására

Egy friss kormányhatározatból tudni ezt.
2020-11-25 21:06:20

12 milliárd forintos óriásberuházást jelentettek be, 3 ezer munkahely válik védetté

Háromezer munkahely válik védetté.
2020-11-26 13:06:24

100 ezer forintos jutalmat kapnak a fővárosi hajléktalanszállók dolgozói

Az idősotthonok munkatársait szintén ilyen összeggel segítik Karácsonyék. A szociális intézmények meleg ételt is kapnak.
2020-11-26 15:06:07

100 ezer forintos jutalmat kapnak a fővárosi hajléktalanszállók dolgozói

Az idősotthonok munkatársait szintén ilyen összeggel segítik Karácsonyék. A szociális intézmények meleg ételt is kapnak.
2020-11-26 15:06:08

Magyarországnak 14 ezer milliárd forint uniós támogatás jutna, ha Orbán nem blokkolná a megegyezést

Rekordméretű, 1800 milliárd eurós uniós költségvetési csomagot blokkol a magyar és a lengyel kormány. A közös büdzsének ez a két ország az egyik legnagyobb haszonélvezője.
2020-11-27 11:05:54

Magyarországnak 14 ezer milliárd forint uniós támogatás jutna, ha Orbán nem blokkolná a megegyezést

Rekordméretű, 1800 milliárd eurós uniós költségvetési csomagot blokkol a magyar és a lengyel kormány. A közös büdzsének ez a két ország az egyik legnagyobb haszonélvezője.
2020-11-27 11:05:58

1,1 milliárd forintos beruházás az ANY Biztonsági Nyomdánál

502 millió forinttal támogatja a kormány a fejlesztést.
2020-11-27 16:06:03

A Földre érkezik a 4,6 milliárd éves üzenet

Egy japán űrszonda hozza 300 millió kilométerről, a Ryugu aszteroidáról.
2020-11-27 16:06:07

Milliárdos beruházás a hazai biztonsági nyomdában

A kormány 500 millió forintos támogatást ad a befektetéshez, így 643 munkahelyet véd meg a vállalat Kőbányán.
2020-11-27 19:06:06

Újabb 159 milliárd forintot osztott szét a kormány, papíron a gazdaság védelmére

A kormány alapítványai, kormányhivatalok és a közlekedési cégek kaptak milliárdokat a Gazdaságvédelmi alapból.
2020-11-28 09:06:03

Újabb 159 milliárd forintot osztott szét a kormány, papíron a gazdaság védelmére

A kormány alapítványai, kormányhivatalok és a közlekedési cégek kaptak milliárdokat a Gazdaságvédelmi alapból.
2020-11-28 09:06:07

Újabb 61 milliárd forintos támogatást kaphatnak a cégek fejlesztésekre

Vállalniuk kell, hogy úgy fejlesztenek, hogy nem bocsájtják el a dolgozóikat.
2020-11-28 12:06:00

Szijjártó Péter: Újabb 61 milliárd forintos támogatást kaphatnak a cégek

A kormány támogatást nyújt azon cégeknek, amelyek vállalják, hogy nem bocsátják el a náluk dolgozókat.
2020-11-28 12:06:02

61 milliárd forintból támogatja a kormány azokat a cégeket, amelyek kirúgás nélküli fejlesztést vállalnak

A külgazdasági és külügyminiszter azt ígéri, 49 ezer munkahelyet véd meg a most kínált támogatás, azaz 14 ezerrel kevesebbet, mint ahány ember szeptemberben és októberben elvesztette a munkáját.
2020-11-28 12:06:06


Május 1716151413121110090807060504030201
Április 302928272625242322212019181716151413121110090807060504030201
Március 3130292827262524232221201918

Kateg?ri?k:

tegnap, 2 napja, 3 napja, 4 napja, 5 napja, 6 napja


Legkeresettebbek

•   www   •   multiapro   •   ingyenhirdetes   •   aproka1   •   apro hirdetesek   •   a33jhgproka1   •   fluminense   •   Magyarország   •   a33proka1   •   ftp   •   m   •   Leverkusen   •   apróhirdetés   •   pro   •   tes   •   jazz   •   haszn   •   pepper x   •   K   •   N   •   b   •   németállás   •   R   •   youtube   •   mag   •   sz   •   L   •   suhgfhgperapro   •   sadasdhirek   •   J   •   perapro   •   apropiaza   •   f   •   H   •   eb   •   aza   •   fhgperapro   •   budapest   •   P   •   G   •   térkép   •   vacsoracsata   •   ingatlan   •   olcs   •   szótár   •   facebook   •   rozsa sandor   •   ingyen   •   travis kelce   •   bogdan adam  

TOP keres?sek

•   állás munka   •   ingatlan   •   honlap szerkesztés   •   honlap szerkesztő   •   ingyen zene   •   ingyen játékok   •   weboldal készítés   •   apróhirdetés   •   facebook   •   ingyen hirdetés   •   ingyen apróhirdetés   •   vacsoracsata   •   térkép   •   youtube   •   olcsó weboldal   •   magyarország   •   honlap olcsón   •   budapest   •   ingyen   •   szótár  

Most keresik

•   berugta az ajtot a hidegfront felhoszakadasra es jegesore is szamitani lehet a heves viharok miatt riasztast adtak ki   •   izraeli elnok az elraboltak a fontossagi sor elen allnak   •   itt a megoldas mi volt az a palast amit az emir raadott messire 2   •   nagy siker a nyomtatott allampapir   •   how to choose sustainable fabrics   •   igy festenek most a koronavirus miatt kiurult fovarosi szallodak kepgaleria 2   •   gyorsszemlyiklcsn   •   orizetbe vettek a kislangi kettos gyilkost 2   •   musks past tweets reveal clues about twitters new owner   •   srpadoptioncom_gcale ndar   •   repuljon ra a nyeremenyekre tuzifat vesz a nyeremenyebol gizella   •   berugta az ajtot a hidegfront felhoszakadasra es jegesore is szamitani lehet a heves viharok miatt riasztast adtak ki 3   •   izraeli tuszok rokonait tartoztattak le tel avivban   •   a company backed by this mega oligarch helped kill clean power in maine   •   orban delelott nepszavazast igert a fudanrol delutan a fideszesek atnyomtak ket a fudant bebiztosito javaslatot   •   hatborzongato unokaja holttestet rejtheti ennek a puspoknek a koporsoja   •   gulyas minden vakcina megkapja a magyar engedelyt amivel tobb mint 1 millio embert oltottak be 2   •   nem csitul a botrany a pegasus kemprogrammal bukkant szokesben levo lanya latifa hercegno nyomara a vasszigorral uralkodo dubaji emir 2   •   magyarok vilagszepe ok a dontosok a gyonyoru lanyok akik bikiniben a medence mellett pozolnak a taborban video 2   •   levennek az usa ban a veszelyes drogok listajarol a marihuanat 3   •   pattogattak   •   nem hiszi el mivel kezdi byealex a reggeleit ezt mi sem gondoltuk volna   •   eleg volt a sok feszultsegbol ugy erzem kiegtem x   •   elkepeszto heteves kisfiu lopott biciklit egy soproni kerekparuzletbol video 2   •   a katedralis nem az egyhaze hanem a munkasoke akik epitettek   •   how republicans are driving the national agenda   •   beer miklos nem szerencses az amikor politikusok illetektelenul a keresztenysegre hivatkoznak 2   •   fontos tudomanyos vizsgalat indult magyarorszagon es ehhez alsonadragok is kellenek 2   •   ez tortent bemutattak a listat a jelszavakrol amiket azonnal meg kell valtoztatni   •   ujabb varatlan halaleset putyin kornyezetebol holtan talaltak a lukoil alelnoket 2   •   china said the us is a disruptor of peace in response to pentagon report on chinas military buildup   •   magyarorszag legszebb pokja siman felveszi a versenyt ausztral fajtarsaival   •   a penny market a jo pelda az agrarkamara szerint   •   polos legenda lanyaval jott ossze varga judit ferje itt a kozos foto   •   megerkezett a love death robots masodik evada   •   valodi eletstilus minden amit a veteranautozasrol tudni erdemes   •   akadozik a kh mobilbankja   •   osszeveszett hateves kislanyaval az anya ezert az autoba zarta es otthagyta   •   tizennegy ember serult meg egy kolumbiai robbanasban   •   amikor a voros ter volt seremetyevo 3   •   i cant leave it the residents of an embattled donbas village are determined to stay   •   folytatodik a byealex botrany megszolalt a helyettuk fellepo zenekar   •   bulgariaban ujranyitnak a vendeglatohelyek   •   kriszti a valovilag gyoztese a multjarol volt hogy a lepcsohazba ki volt rakva tonhalkonzerv es nagyon orultem neki video   •   fake rallies in made for putin videos tell russias leader how popular he is   •   fucsovics marton merkozeset elhalasztottak portugaliaban 2   •   luis alberto suarez hihetetlen rekordot allitott be 2   •   fogyas elott nem art tisztaban lenni vele szamolja ki a napi kaloriaszuksegletet mielott dietazni kezd   •   igy segits magadon ha aranyered van   •   undorito ez tortenik a gyorsettermi hamburgerrel ha evekig orizgeted